Ce que l'IMC dit (et ce qu'il ne dit pas)

Mis à jour: 2026-11-09

L'IMC est la mesure de corpulence la plus utilisée : rapide, gratuite et utile à l'échelle des populations. Mais ce n'est qu'un point de départ.

Ce que mesure l'IMC

Le poids rapporté à la taille au carré. L'OMS classe les adultes en insuffisance pondérale (< 18,5), poids normal (18,5–24,9), surpoids (25–29,9) et obésité (≥ 30). Essayez le calcul de l'IMC.

Pourquoi les médecins l'utilisent

Un IMC élevé est associé à plus de diabète de type 2, d'hypertension, de maladies cardiovasculaires et de certains cancers. Il est simple à mesurer et à suivre.

Ses limites

• Muscle ou graisse : l'IMC ne les distingue pas.
• Répartition des graisses : la graisse abdominale est plus à risque.
• Âge : la fonte musculaire peut masquer un excès de graisse.
• Origine : risques plus précoces chez les personnes d'origine asiatique (seuils 23 et 27,5).
• Sexe : à IMC égal, les femmes ont plus de masse grasse.

Les mesures à ajouter

• Tour de taille / taille < 0,5.
• Tour de taille : risque accru au-delà d'environ 94 cm (hommes) et 80 cm (femmes).
• Masse grasse : calcul de la masse grasse.
• Bilan sanguin et tension chez votre médecin.

En résumé

Utilisez l'IMC comme repère, pas comme verdict, et parlez à votre médecin si vous êtes hors de la zone normale.

Sources : OMS ; consultation d'experts de l'OMS, The Lancet, 2004 ; NICE ; CDC.

Guides

Ces outils donnent une information générale, pas un avis médical. Parlez-en à votre médecin. Voir notre avertissement médical.