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Guides santé
Des explications claires et sourcées pour comprendre vos résultats. Discutez toujours de votre santé avec un professionnel.
Ce que l'IMC dit (et ce qu'il ne dit pas)
Le calcul de l'IMC, son intérêt, ses limites chez les sportifs, les seniors et selon les origines, et les mesures à y ajouter.
Lire le guide↗Perdre du poids sans risque : calories, protéines et objectifs réalistes
Le déficit calorique, la vitesse de perte conseillée, le rôle des protéines et les erreurs à éviter, avec sources.
Lire le guide↗Grossesse semaine après semaine : trimestres, échographies et dates clés
Ce qui se passe à chaque trimestre, quand ont lieu les examens principaux et comment le terme est calculé.
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